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孕期出现贫血怎么办

出自:未知  作者:gznvzi  更新时间:2016-06-27 16:34
本文导读:处于孕期的女性朋友,有很多事项都是需要多加注意的。广州女子医院的医师介绍到,女性朋友若是在怀孕期间出现贫血的现象,是会影响到胎儿的健康发育,因此在营养方面是需要多加注意的......

  孕期出现贫血怎么办?处于孕期的女性朋友,有很多事项都是需要多加注意的。广州女子医院的医师介绍到,女性朋友若是在怀孕期间出现贫血的现象,是会影响到胎儿的健康发育,因此在营养方面是需要多加注意的。那么,您知道女性朋友在孕期出现贫血要怎么办吗?

  广州女子医院的医师指出,女性朋友在孕期出现贫血要做好这些护理。

  ◆、绿色蔬菜

  如果女性朋友在孕期出现贫血的现象,就要多加注意蔬菜的摄入了。医师表示,绿色蔬菜是孕期补充铁的一个来源,因此建议孕妈妈在日常生活中多吃小白菜、莴苣、黄瓜、胡萝卜、青菜等食物,帮助预防贫血的发生。

  ◆、动物肝脏

  在孕期出现贫血现象的女性朋友,还要多加注意动物肝脏的汲取了。医师表示,动物肝脏中含有各种微量元素和矿物质,是怀孕女性预防贫血佳的当选食品,因此在孕期的女性朋友,在饮食中要注意动物肝脏的摄入了。

  ◆、瘦肉类

  由于瘦肉中含有血红蛋白具有很好的补铁作用,并且利用率很高,因此孕妇朋友要注意汲取了。医师表示,瘦肉类可以很好的来促进机体对营养物质的吸收,预防贫血的情况发生,所以要多加注意补充了。

  温馨提示:上述文章就是关于“孕期出现贫血怎么办”所进行的介绍,希望对广大女性朋友有所帮助。在看完文章的相关介绍之后,还想了解更多相关内容的女性朋友,可以点击广州女子医院的医师热线进行咨询!

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