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孕晚期孕妈咪的营养需求有哪些

出自:未知  作者:gznvzi  更新时间:2016-06-21 16:39
本文导读:孕晚期是女性朋友接近分娩期的时候,因此在各方面要多加注意。广州女子医院的专家介绍到,尤其是关于营养方面的需求要多加注意,以免影响到胎儿的正常分娩,带来严重的并发症......

  孕晚期孕妈咪的营养需求有哪些?孕晚期是女性朋友接近分娩期的时候,因此在各方面要多加注意。广州女子医院的专家介绍到,尤其是关于营养方面的需求要多加注意,以免影响到胎儿的正常分娩,带来严重的并发症。那么,您知道孕晚期孕妈咪的营养需求有哪些吗?一起来了解一下吧!

  广州女子医院的专家指出,孕晚期孕妈咪的营养需求有这些,要多加注意啦。

  卍、矿物质食物

  处于孕晚期的女性朋友,在矿物质食物方面的要求是极其高的。专家表示,尤其是动物的肝脏、菠菜以及蛋黄等,都是含有丰富的铁元素,对于孕妇朋友以及胎儿的健康发育都是极其重要的,因此要注意矿物质食物的吸收了。

  卍、蛋白质摄入

  蛋白质是人体重要物质的组成成分,因此对于女性朋友而言是极其重要的。专家表示,蛋白质是可以起到防止孕妇出血的作用,也能增强孕妇朋友自身的免疫力以及抵抗力,因此孕晚期的女性朋友要注意吸收了。

  卍、脂肪酸和DHA

  脂肪酸和DHA,同样对于孕晚期的女性朋友是非常重要的。专家表示,DHA对于胎儿的健康发育有着极其重要的作用,而鱼肉中的含量是比较高的,所以孕妇朋友在孕晚期可以多加食用鱼肉,增加DHA的吸收。

  温馨提示:上述文章就是关于“孕晚期孕妈咪的营养需求有哪些”所进行的介绍了,希望对广大女性朋友有所帮助。在看完文章的相关介绍之后,还想了解更多内容的女性朋友,可以点击广州女子医院的在线咨询,会有这方面的专家与您一一交流的!

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