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产后第一次月经期间要注意哪些问题

出自:未知  作者:admin  更新时间:2019-05-11 11:21
本文导读:当女性产后第一次月经来潮时,哺乳期妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含的蛋白质及脂肪的质量也稍微有些变化。部分宝宝暂时会出现轻微消化不良的症状,妈妈的月经结束后,就会恢复正常,妈妈们在经期有些事项是要注意一下的。 产后第一次月经期间要注意哪

  当女性产后第一次月经来潮时,哺乳期妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含的蛋白质及脂肪的质量也稍微有些变化。部分宝宝暂时会出现轻微消化不良的症状,妈妈的月经结束后,就会恢复正常,妈妈们在经期有些事项是要注意一下的。

  产后第一次月经期间要注意哪些问题?下面就由广州女子医院医生为您解答:

  1.保证营养,注意荤素搭配,防止缺铁:多吃蛋白质丰富、含铁量多、容易被人体吸收的食物如:瘦肉、动物肝、鱼、血等;避免吃酸辣刺激性的食品,不宜饮酒、喝咖啡。

  2.注意阴部卫生:要勤换卫生巾,用温水清洗阴部,洗澡避免盘浴,并禁止性生活和游泳等,保持外阴、内裤及卫生用品的清洁;

  3.保持良好的心情:新妈妈要保持心情愉快,防止情绪波动,注意休息,这样才能够更好的哺育宝宝。

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