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如何才能生一个优质宝宝

出自:未知  作者:gznvzi  更新时间:2016-12-27 14:08
本文导读:随着现在人们生活水平的提高,生个优质宝宝是每家每户的愿望,或许你会有疑问:优质宝宝不都是天生的吗

  随着现在人们生活水平的提高,生个优质宝宝是每家每户的愿望,或许你会有疑问:优质宝宝不都是天生的吗,准爸准妈能做些什么呢?其实生优质宝宝是有方法可循的。那么,如何才能生一个优质宝宝?广州女子医院产科医师下面给大家做详细解答。

  养生良好的生活习惯

  健康宝宝是大家的希望,生个健康宝宝还与夫妻双方有关,准爸爸妈妈们都要养成一个良好的生活习惯,养生健康的生活方式,平时不要熬夜,不要吸烟喝酒,做到劳逸结合,娱乐有度等等。

  要常锻炼身体

  运动可以强身健体,通过运动,准爸爸妈妈们都能够拥有一个健康的体魄,增强自身的免疫力,可以有效抵御疾病的威胁,这好基因也会影响到宝宝。

  保持愉快心情

  要学会保持愉快心情,有利于宝宝开朗性格的形成。同时还能让女性皮肤红润、有光泽,对宝宝的发育也是有好处的。

  当然除了以上这些,孕前检查是少不了的,因为现在的人们都讲究优生优育,为了生个优质宝宝,孕前检查就可以帮助你。通过孕前检查可以了解夫妻双方的身体状况,对一些有可能会发生的疾病做出正确的判断,看下是否有什么疾病会遗传给宝宝,以及找出一些对胎儿不利的因素,在孕前做个评估,可以健康宝宝的出生,降低或免受一些遗传疾病的伤害。

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