创新人流技术,精益求精,做广州最好的人流手术医院

广州女子医院 > 幸福产科 >

准妈妈在冬季饮食要注意哪些

出自:未知  作者:gznvzi  更新时间:2016-12-12 15:40
本文导读:冬季来临,一方面是新鲜的蔬菜、水果的种类变的少了。那么,准妈妈在冬季饮食要注意哪些?

  冬季来临,一方面是新鲜的蔬菜、水果的种类变的少了。那么,准妈妈在冬季饮食要注意哪些?如何才能保证营养并且健康呢?广州女子医院产科医师下面为大家详细解答。

  首先,避免生冷的食物

  气温比较低的情况下,准妈妈尽量避免一些生冷的食物,以免刺激到胎儿,会造成胎儿频繁的胎动,同时对于准妈妈自身的健康也不利,容易引起肠胃不适,最终引起腹痛、腹泻等。同时在饮食中也要变一些凉性的食物。

  其次,注意饮食卫生

  在冬季由于天气寒冷,火锅成了最爱。准妈妈在吃火锅时要注意哪些呢?惠阳玛莱妇产医院专家介绍,准妈妈尽量避免没有熟透的火锅,如果火锅锅内的温度不够,很难讲弓形虫除去,从而影响宝宝的健康,造成胎儿流产、畸形等。所以建议准妈妈尽量少吃火锅,并在吃火锅时注意饮食卫生。

  最后,尽量避免含有激素食物

  冬季,新鲜的蔬菜、水果都相对而言会少了一些,准妈妈此时在选择蔬菜水果时要注意,尽量变一些用激素催熟的食物,以免影响宝宝的健康,尽量选择一些当季的蔬菜、水果等。

  在冬季,准妈妈要注意多喝水、保持饮食清淡、保持营养均衡等。如果您还有更多的关于孕期饮食的疑问,请咨询在线专家,将竭诚为您服务。

专家在线咨询

专家团队更多》
  • 吴霞
    吴霞

    职称:副主任医师

    科室:乳腺中心

    更多
  • 卓乐雯
    卓乐雯

    职称:主任医师

    科室:妇产科

    更多
  • 江依群
    江依群

    职称:主任医师

    科室:妇产科

    更多
  • 舒慧芳
    舒慧芳

    职称:主任医师

    科室:妇产科

    更多
  • 章向红
    章向红

    职称:副主任医师

    科室:妇产科

    更多
  • 李智
    李智

    职称:副主任医师

    科室:妇科中心

    更多
  • 李蕾
    李蕾

    职称:副主任医师

    科室:妇科中心

    更多
  • 黄婉
    黄婉

    职称:主任医师

    科室:妇产科

    更多
  • 安亚珍
    安亚珍

    职称:副主任医师

    科室:不孕不育

    更多
健康咨询
在线咨询|专家团队|就医指南|在线预约|网站地图|幸福产科|品牌妇科|宫颈疾病|不孕不育|计划生育|乳腺中心
广州无痛人流医院
Copyright 2006-2011 广州女子医院有限公司All Rights Reserved