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如何预防习惯性不孕

出自:未知  作者:admin  更新时间:2019-07-20 11:05
本文导读:孕育是一个艰辛的过程,我们很多准妈妈们都期待分娩的那一天,但是却不幸的遇上了流产,流产是我们每一个家庭最不想看到的,并且有的女性朋友还会出现习惯性的流产...

  孕育是一个艰辛的过程,我们很多准妈妈们都期待分娩的那一天,但是却不幸的遇上了流产,流产是我们每一个家庭最不想看到的,并且有的女性朋友还会出现习惯性的流产,这我们育龄的女性朋友感到了烦恼,对于习惯性流产,那么该怎样预防习惯性流产呢?

  第一.要定期做产前检查:当我们有些女性朋友已经怀孕了,在妊娠中期就要开始做个定期产前检查,可以随时的观察大人和胎儿的健康状况,当医生发现异常情况时,能够及时的去处理,并且指导孕妇做好了孕期保健,对于我们有过习惯性或者自然性流产女性,在怀孕前一定要到妇产科诊治,对于已经妊娠的女性如果出现一些流产前兆如下腹疼痛,阴道流血等症状要及时的就医。

  第二.要保持心情舒畅:经研究发现,引起孕妇自然流产是由于孕妇皮层下中枢兴奋亢进而引起的,通过实验得出,孕妇的神经系统的机能状态对流产起着决定性作用,所以再怀孕期间要保持愉快的心情,通过一些方法来消除紧张、恐惧心理。

  第三.要选择合适的饮食:在怀孕期间,吃用一些比较容易消化的食物,应该多吃点富含各种维生素、微量元素的食品,比如水果、豆类、肉类、蔬菜、蛋类等。

  第四.要有规律:怀孕后我们些女性朋友就要养成规律的生活习惯,每天睡眠尽量保持够八个小时,注意营养的均衡,不偏吃,不可过于劳累,在清晨时多吸新鲜空气,并参加适当的活动。已经造成气滞,从而引起了难产,尽量避免便秘,养成每日通大便的习惯,保证大便通畅,尽量避免用泻药。

  第五.要注意个人卫生:在怀孕期间,要勤洗澡,常换洗衣物,洗澡不可使用盆浴或者游泳,注意阴部的卫生护理,预防一些病菌感染,穿衣服要宽松,怀孕后尽量不要穿高跟鞋了,在平时应穿平底鞋。

  第六.要慎戒房事:怀孕期间尽量避免房事,特别是对有自然流产史的孕妇来说,在怀孕的三个月以内、七个月以后都应避免房事,有习惯性流产女性朋友,在这个时期要特别的注意禁房事。

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